9月26日，马尾区三牧中学七年级的同学们在蓝跃乾书记及年段长、班主任和其他科任教师的带领下，前往福清龙翔国防教育基地，进行为期5天的军事素质训练。

国防教育，作为同学们开学以来重要的一课，不仅是对学生身体的考验，同时也是对意志的磨练。同学们在国防教育期间进行了严格的队列训练，包括停止间转法、敬礼礼毕、齐步分解练习等。除此之外，还进行了紧张有序的消防疏散演练。训练过程中，学生们咬牙坚持站军姿、队列训练，积极主动、斗志昂扬。响亮的口号，整齐的步伐，七年级的同学们充分展示了三牧学子的风采。

26号晚上，校园十佳歌手比赛海选和主持人选拔拉开序幕。28号晚上，6名入围决赛的选手站在舞台上为大家带来精彩演出。热情洋溢的表演让大家感受都了他们的才华横溢，他们的青春活力。这次比赛丰富了同学们的精神文化生活，也为选手们提供了一个展示自我的舞台。29日晚上，文艺汇演正式开始，相声、小品、舞蹈、歌曲等同学们精心准备的节目赢来了观众们的阵阵掌声，为这次国防教育活动掀起新一轮的高潮。

30号早上，国防教育成果汇报表演开始。首先，同学们大声朗读了梁启超先生的《少年中国说》。接着成果展示开始，各班同学统一着装，拿出了饱满的精神状态，接受领导们的检阅。龙翔教育基地上空，响起了一阵阵嘹亮的口号声，同学们最终发挥出了最佳的水平。看着同学们充满青春活力的脸庞，听着他们喊着响亮而有力的口号，大家相信，马尾区三牧中学的明天会更好。